Vi ved det jo alle sammen godt! Det er sundt og godt for børn at få en pause fra skærmen. Alligevel ender mange børn – og voksne – ofte foran en tablet eller telefon, når der skal findes underholdning. For det er nemt. Hurtigt. Og lige ved hånden. Men måske netop derfor er det så vigtigt at huske, hvor meget børn faktisk får ud af den gode, gammeldags leg. Den, hvor fantasien får frit spil, hvor hænderne arbejder, og hvor kedsomheden kan føre til kreativitet. I dette blogindlæg har vi samlet en række idéer og produkter, som er perfekte alternativer til skærmtid. Aktiviteter, der styrker børns udvikling, fantasi og sociale kompetencer – og som giver jer fælles minder og nærvær.
1000 timer i det fri – inspiration til leg i naturen
Intet slår frisk luft, mudrede gummistøvler og røde kinder. Bogen 1000 timer i det fri er en skattekiste af idéer til udendørs leg og aktiviteter. Den giver konkrete forslag til, hvordan I som familie kan få mere tid sammen i naturen – uden at det kræver stort udstyr eller lange forberedelser. Elsker I at være udenfor og opleve verden er denne bog selvsagt - "Sluk for skærmen - tænd for legen"
Børn bliver glade og friske af at være udenfor og det styrker både deres motorik og fantasi. De lærer at bruge kroppen, aflæse omgivelser og finde på lege – alt det som skærmen ikke kan tilbyde. Her er tale om ren, sanselig barndom, som styrker både krop og sind.
Idéoplukkeren – når barnet siger: “Jeg keder mig!”
Der er ikke noget, der får mit eget barn til at sætte sig på tværs som ordene “Nej, ikke skærm lige nu”. Reaktionen kommer promte: “Men jeg keder mig!” Og her er det, Idéoplukkeren bliver vores redning.
Dette geniale lille spil er udviklet af forældrene Amalie og Jens, – og er lavet netop til de stunder, hvor kedsomheden melder sig. Spillet indeholder 75 kreative og skærmfrie idéer til leg og aktiviteter, som børnene kan gå i gang med på egen hånd eller sammen med voksne. Det er simpelt, håndgribeligt og fungerer som en åbner til endeløs leg – langt væk fra skærmen.
Lyt og tænk – lydbøger og høretelefoner til børn
Et fantastisk alternativ til skærmtid er en god lydbog. Her stimuleres barnets fantasi, da billederne skabes i hovedet, og ikke på skærmen. Det er en rolig og indadvendt aktivitet, der giver barnet mulighed for at trække sig lidt tilbage og finde ro i en travl hverdag.
Med vores udvalg af børnevenlige høretelefoner med Bluetooth kan lydbøger nemt kobles til telefonen, og barnet kan trygt læne sig tilbage og forsvinde ind i historiens univers. Lyd stimulerer fantasien, og mange børn har brug for netop det – en pause, hvor tankerne får lov til at flyve. Hos os finder du trådløse høretelefoner fra Lalarma, med max decibel på 85, så ikke dine børns hørelse tager skade. Høretelefonerne er genopladelige og kan afspille op til 5.5 time på én opladning. De er designet med super bløde ørepuder og er justerbare så de kan tilpasses dit barn.
Find børnevenlige høretelefoner her
Tv-køkken og barndomsminder – lav mad med dine børn
Som barn elskede jeg at lege “Tv-køkken”. Jeg stod ved køkkenbordet, iført forklæde og med store armbevægelser som en rigtig 80’er vært. Det var legen, hvor man lærte at smage, blande, veje og være stolt over sit lille køkkenprojekt.
Når du inviterer dit barn med i køkkenet – hvad enten I bager boller, laver frikadeller eller rører en kagedej – giver du ikke bare viden om mad. Du skaber nærvær, selvværd og en følelse af samhørighed. Det er læring med hænderne, og det er noget, børn husker og vokser af. Hvad skal I så lave i køkkenet? Skal I bage boller eller kage? Skal i lave nemme børneretter hvor der skal snittes og hakkes? Er der svært at vælge? Hos os finder du koge - og bage bøger, til børn med nemme opskrifter, flotte billeder og god og inspirerende vejledning. Gå i køkkenet med Pippi Langstrømpe eller Anders and, eller vælg en af vores andre fantastiske kogebøger til børn.
Konstruktionslegetøj – leg og læring i ét
Når børn bygger, sætter sammen og konstruerer, aktiverer de både logisk tænkning, kreativitet og finmotorik. Konstruktionslegetøj som kuglebaner fra Quercetti, magnetisk legetøj eller LEGO til de større børn giver timevis af fordybelse.
I modsætning til skærmen, som ofte serverer færdige løsninger, skal barnet her selv finde ud af, hvordan noget skal samles. Det træner problemløsning og vedholdenhed – to egenskaber som er guld værd både nu og senere i livet.
Se hele udvalget af konstruktionslegetøj her
Kreativ leg – lad fantasien få frit spil
At lave perler, male, tegne, lave smykker eller andet kreativt er altid hyggeligt, og så er det også dybt udviklende. Når børn får lov at være kreative, styrkes deres evne til at udtrykke sig, finde ro og udforske fantasien.
Vores kreative udvalg rummer alt fra lav-selv-smykker, og perler til sjove eksperiment-sæt, der vækker barnets nysgerrighed og lyst til at lære. Det er aktiviteter, hvor fantasien er hovedperson – og hvor der er plads til at prøve sig frem og lave noget unikt. Vælg blot det som kreaprojekt som falder i dit barns interesse her.
Kun fantasien sætter grænser
Der findes tusindvis af muligheder for at skabe gode, skærmfrie stunder sammen med børnene. Det handler om at finde de aktiviteter og produkter, der passer til netop jeres behov og interesser. Hos os finder du alt fra udendørs leg, til løbehjul og musikinstrumenter, udklædningstøj til rolleleg og klassikere som biler, dukker og bondegårde.
Børn har brug for at lege – ikke bare for sjov, men fordi det er gennem legen, at de udvikler sig, danner relationer og opdager verden. Og det er netop det, vi ønsker at støtte op om hos Lirum Larum Leg.
Så næste gang du hører “Må jeg se iPad?”, så prøv med et: “Nej – men jeg har en anden idé …”
De bedste hilsner fra
Anja og resten af Lirum Larum Leg
Ofte stillede spørgsmål:
Hvad skal jeg gøre for at minimere skærmtid hos mit barn i hverdagen?
Hvis du vil reducere skærmtid hos børn, kan du begynde med faste skærmfrie perioder i løbet af dagen – fx under måltider eller før sengetid. Gør det nemt for dit barn at vælge leg frem for skærm ved at tilbyde gode alternativer som kreative projekter, udendørs aktiviteter eller spændende spil og bøger.
Hvordan underholder jeg mit barn uden skærm? (aktiviteter uden skærm til børn)
Børn keder sig ofte, hvis de mangler inspiration – men med produkter som Idéoplukkeren eller en lydbog i børnevenlige høretelefoner, kan de hurtigt finde på noget sjovt. Leg uden skærm kan være alt fra at bage sammen, bygge med LEGO, tegne, lege rollespil eller lytte til historier.
Hvorfor er det vigtigt med skærmfri tid for børn? (fordele ved mindre skærmtid)
Skærmfri leg er vigtigt for børns udvikling, fordi det styrker deres kreativitet, sociale færdigheder og evne til at fordybe sig. Uden skærme får børn mulighed for at bruge deres kroppe, sanser og fantasi – alt sammen noget, der bidrager positivt til trivsel og læring.
Hvornår er det bedst at undgå skærm for børn? (bedste tidspunkt for skærmfri tid)
Det anbefales at undgå skærm om morgenen og før sengetid, da det kan påvirke koncentration og søvn. Også under måltider og i samvær med andre er skærmfrihed vigtig for nærvær og samtale.
Hvordan får jeg mit barn til at vælge leg frem for skærm? (motivation til skærmfri aktiviteter)
Børn motiveres af sjove og meningsfulde oplevelser. Prøv at stille valgmuligheder: “Vil du lave perleplader eller bage en kage?” Når du selv er engageret og skaber trygge rammer, vil barnet oftere vælge leg frem for skærm.
Hvilket legetøj er godt som alternativ til skærm? (skærmfrit legetøj til børn)
Godt skærmfrit legetøj stimulerer fantasien og skaber fordybelse. Vi anbefaler fx konstruktionslegetøj som kuglebaner, magnetiske sæt og LEGO, kreative sæt med perler og maling, rollespilslegetøj eller gode bøger der inviterer til fordybelse.
Hvordan kan lydbøger hjælpe med at begrænse skærmtid? (lydbøger i stedet for skærm)
Lydbøger aktiverer børns fantasi, uden at de stirrer ind i en skærm. Børn forestiller sig selv personerne og universet – hvilket styrker kreativitet og sprog. Brug gerne trådløse høretelefoner til børn, så de nemt kan bevæge sig rundt og fordybe sig i fortællinger.
Hvilke aktiviteter kan jeg lave med mit barn uden skærm? (sjove ideer til skærmfri leg)
Her er nogle af de mest populære skærmfri aktiviteter:
- Leg tv-køkken og bag en kage sammen
- Tegn, mal eller lav perleplader
- Gå ud i naturen og saml ting
- Byg med konstruktionslegetøj
- Leg rolleleg med udklædning eller figurer
- Lyt til en lydbog og tegn hvad I hører
Hvordan får jeg mit barn til at lege mere udenfor? (udendørs leg frem for skærm)
Gør det sjovt at være ude! Brug fx inspiration fra 1000 timer i det fri, flyv med drage, spil bold, tag på skattejagt eller hop i vandpytter. Naturen er fuld af muligheder – og ofte skal der bare en idé til for at komme i gang.
Er det normalt, at børn siger de keder sig uden skærm? (hvad gør jeg når mit barn keder sig?)
Ja – og det er faktisk helt sundt. Kedsomhed giver plads til fantasi og kreativitet. Brug fx Idéoplukkeren til at kickstarte legen og hjælpe barnet med at finde på noget at lave. Mange børn har brug for et lille skub – og så kører legen af sig selv.
